거인의약속1 인생 2막 시작! 3040부터 5060이 읽어야 할 인생책 3권 강추~ 인생 2막을 꿈꾼다면? 3040부터 5060까지 세대가 읽어야 할 3권의 인생책! 누구나 인생에 한 번쯤 멈춰 서는 순간이 있다. "이대로 괜찮은 걸까?"라는 의문이 들 때, 인생 2막을 위한 확실한 길잡이가 되어줄 단단한 책 세 권이 있다. 바로 , , 이다. 이 책들은 일과 삶, 그리고 나 자신을 새롭게 바라보게 해줄 강력한 통찰을 담고 있다. 지금부터 이 책들이 왜 당신에게 필요한지 낱낱이 파헤쳐 보자. 부정적 감정에 휘둘리지 않는 법 - 마음의 기술 살다 보면 감정의 소용돌이에 휩쓸릴 때가 있다. 스트레스, 번아웃, 슬픔, 그리고 갑작스러운 분노 이럴 때 필요한 것이 바로 이다. 신경과학 박사와 심리학자가 함께 집필한 이 책은 부정적인 감정을 다스리는 법을 알려준다. "뇌는 교육이 가능.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
